Welcome To My Blog

selamat tinggal sayangku
selamat tinggal kenangan
selamat jalan masalaluku
karna ku sayang padamu

biar sekarang atau lusa
sampai mati pun aku sendiri

Begitu tingginya antusias untuk memainkan game GTA 5 di Android, sampai-sampai akun palsu JalanTikus membuat hoax terkait memainkan game GTA 5. Menanggapi hoax tersebut, ini dia jawaban resmi Jaka...

Langkah-langkah Cara Install Game GTA 5 di Android

Untuk menginstall GTA 5 di Android, sebetulnya sangat mustahil. Mengingat spesifikasi smartphone Android begitu minim. Namun kamu bisa memakai mod GTA 5 untuk GTA San Andreas di Android seperti pada langkah berikut:

Langkah 1

Beli dan download terlebih dahulu game GTA San Andreas di Playstore, download juga mod GTA 5 untuk GTA San Andreas. Beli dan download melalui tautan berikut:

Beli: Game GTA San Andreas Android

Download: Mod GTA 5 Untuk GTA SA

Langkah 2

Setelah kamu selesai install game dan download mod-nya, buka mod-nya terlebih dahulu. Di dalam mod kamu akan menemukan folder bernama "com.rockstargames.gtasa". Kopikan folder tersebut ke "Disk/Android/obb".

Bagi kalian yang hobi olahraga jangan sampai lewatkan informasi pada kali ini, karena menurut kami ini adalah info penting dan bermanfaat bagi diri sendiri.Maka dari itulah simak ulasan dibawah in.

Sebelum melakukan olahraga kebanyakan orang yang tidak memperhatikan pemanasan, dan hal itu sangat disayangkan sekali karena mereka belum tahu pentingnya dari pemanasan untuk persiapan yang harus dikerjakan terlebih dahulu.

Manfaat pemanasan sendiri memang begitu penting seperti mencegah terjadinya cidera pada otot, mempersiapkan peregangan otot-otot ketika melakukan olahraga inti namun tidak termasuk untuk olahraga cara mengecilkan perut, melebarkan pembuluh darah, meningkatkan temperatur otot.

Jada sebaiknya lakukanlah warming up atau pemanasan awalan untuk olahraga buat mengurangi rasa sakit sesudahnya dan mengurangi potensi cedera. Dan tidak bakalan membutuhkan yang lama, karena pemanasan hanya perlu waktu yang singkat.

Lalu apakah kalian tahu bagaimana cara melakukannya dan memulainya? Jangan kuatir, karena kami akan sampaikan contoh urutan gerakan pemanasan sebelum olahraga yang dipastikan sangat jelas dan bakal dimengerti sebab lengkap beserta gambarnya.



1.Dengan Berjalan kaki
Langkah mengawali olahraga, minimal pemanasan dengan jalan kaki beberapa langkah. Hal itu begitu membantu dalam proses persiapan tubuh buat melakukan gerakan fisik secara intens.

2.Dengan Peregangan & Putar
Guna dalam Peregangan & Putar yakni buat meregangkan & melonggarkan bagian tubuh dengan cara yang lembut. Awalilah dari tangan ke kaki, bisa juga sebaliknya. Cobalah buat meregangkan setiap anggota tubuh dengan perlahan. Putar tangan & pergelangan tangan. Di samping itu, jangan lupa untuk memutar pinggang secara lembut searah jarum jam & berlawanan arah jarum jam.

3.Dengan Squats Tanpa Beban
Kerjakan squad tanpa beban beberapa repetisi. Gerakan itu bertujuan menghangatkan kaki & membuatnya siap untuk latihan. Selain itu, kaki akan siap buat menghadapi olahraga intens.

4.Dengan Jogging di Tempat
Mulailah jogging di tempat hingga beberapa menit. Carayang satu ini akan mulai memompa jantung sehingga tubuh bak siap untuk menjalani aktivitas fisik yang berat.

5.Jumping Jack
Kerjakan cara ini selama 25 kali. Cara ini guna mempersiapkan tubuh dengan memanaskan sistem yang ada dalam tubuh. Lompatlah tinggi-tinggi & lakukan dengan penuh semangat untuk meningkatkan antusiasme semakin terdorong.

Adapula teknik-teknik dasar gerakan pemanasan olahraga, gerakan ini bisa kita temukan dalam olah ragasenam.

Contoh Pemanasan Statis
1. 8X Mengangkat kepala ke atas
2. 8X Mendorongkepala ke bawah
3. 8X Mendorong kepala ke kanan dan kiri
4. 8X Menoleh ke kanan dan kiri

B. Bahu
1. 8X Bahu kanan ditekuk ke kiri
2. 8X Bahu kiri ditekuk ke kanan

C. Tangan
1. 8X Tangan kanan dibawa kekiri, siku ditekan tangan kiri
2. 8X Gerakan sama hanya tangan dibalik
3. 8X Tangan kanan dibawa kebelakang, siku ditekan dengan tangan kiri
4. 8X Gerakan sama hanya tangan dibalik
5. 8X Tangan dirapatkan, didorong ke atas
6. 8X Tangan dirapatkan, didorong ke atas kanan
7. 8X Tangan dirapatkan, didorong ke atas kiri
8. 8X Tangan dirapatkan, didorong ke depan
9. 8X tangan dirapatkan, didorong ke belakang

D. Pinggang
1. 2X8 Pinggang didorong kekanan 2x dan kiri 2x. 8X pinggang/pinggul. 8X
2. 8X Pinggang diputar kekanan

E. Kaki
1. 8X Kaki kanan ditekuk, kaki kiri diluruskan ke samping
2. 8X Gerakan sama hanya kaki dibalik
3. 8X Kaki kanan ditekuk, kaki kiri diluruskan ke belakang
4. 8X Gerakan sama hanya kaki dibalik
5. 8X Kaki diangkat ke belakang
6. 8X Kaki diangkat ke samping
7. 8X Posisi duduk, kedua kaki ditempelkan pada telapaknya, paha didorong ke bawah.
8. 8X posisi terlentang, kaki ditekuk satu, badan diluruskan

Pemanasan Dinamis
1. 2X8 Tepuk tangan diatas dan membuka kaki selebar bahu
2. 2X8 2 gerakan membuka siku, 2 gerakan merentangan tangan
3. 2X8 Letter S
4. 2X8 mengankat kaki sampai menyentuh tangan
5. 2X8 Memutar pinggang ke kanan dan kiri
6. 2X8 menganggukan kepal

1. Setiap orang Memiliki Kisah Hidup

Seorang lelaki berusia 24 tahun sedang berada di kereta api bersama dengan ayahnya. Ia melihat keluar melalui jendela kereta api dan berteriak,

“Ayah, lihat pohon-pohon itu berjalan!”

Ayahnya tersenyum, namun pasangan muda yang duduk di dekatnya, memandang perilaku kekanak-kanakan lelaki yang berusia 24 tahun dengan kasihan. Tiba-tiba lelaki tersebut kembali berseru …

“Ayah, awan itu terlihat berlari mengejar kita!”

Pasangan ini tidak bisa menahan rasa risih mereka dan berkata kepada orang tua lelaki tersebut,

“Mengapa anda tidak membawa anak anda ke dokter ahli jiwa?” Orang tua itu tersenyum dan berkata…

“Saya sudah membawanya ke dokter, dan kami baru saja pulang dari Rumah Sakit. Anak saya buta sejak lahir, dia baru bisa mendapatkan donor mata dan baru bisa melihat hari ini”.

Setiap orang di dunia ini memiliki sebuah cerita tersendiri. Jangan menilai orang lain sebelum anda benar-benar mengenal mereka. Karena kenyataannya yang terjadi mungkin dapat mengejutkan anda.

2. Lepaskan Masalah Anda

Keledai favorit seorang pria jatuh ke dalam sebuah lubang yang dalam. Dia tidak bisa menarik keledai tersebut keluar, tidak peduli seberapa keras ia mencobanya. Oleh karena itu, ia memutuskan untuk mengubur keledainya hidup-hidup.

Tanah mulai ditimbun ke lubang tempat keledai berada dari atas. Keledai yang merasa tertimpa tanah, menggoyangkan tubuhnya untuk menjatuhkan tanah di atas tubuhnya, dan melangkah di atas tanah tersebut. Tanah berikutnya ditimbun kembali ke dalam lubang.

Keledai itu mengibaskan kembali tubuhnya dan menaiki tanah tersebut. Semakin tanah ditimbun, semakin tinggi tanah tersebut naik. Menjelang siang, keledai itu dapat keluar dari lubang, lalu merumput di padang rumput hijau.

Setelah banyak ‘mengibaskan’ masalah, Dan melangkah (belajar dari kisah di atas), Suatu saat setelah terlepas dari masalah, anda akan mampu merumput di padang rumput hijau. Anda akan mampu meraih apa yang anda impikan.

3. The Elephant Rope

Ketika seorang pria berjalan melewati sekumpulan gajah, ia tiba-tiba berhenti. Ia bingung dengan fakta bahwa makhluk-makhluk besar itu sedang diikat hanya dengan sebuah tali kecil yang terikat pada kaki depan mereka. Tidak ada rantai, tidak ada kandang. Jelas sekali bahwa gajah bisa melepaskan diri dari ikatan mereka kapan saja. Tetapi entah untuk beberapa alasan, mereka tidak melakukannya.

Dia melihat seorang pelatih di dekatnya dan bertanya kepada pelatih tersebut. “Mengapa hewan-hewan itu hanya berdiri di sana dan tidak berusaha untuk melarikan diri?”

 “Yah, ketika mereka masih sangat muda dan jauh lebih kecil, kami menggunakan ukuran tali yang sama untuk mengikat mereka. Dan, pada usia tersebut, tali itu sudah cukup untuk menahan mereka. Saat mereka tumbuh dewasa, mereka dikondisikan untuk percaya bahwa mereka tidak dapat melepaskan diri. Mereka percaya bahwa tali tersebut masih bisa menahan mereka, sehingga mereka tidak pernah mencoba untuk membebaskan diri. ” Begitu penjelasan dari pelatih gajah tersebut.

Pria itu kagum. Hewan-hewan ini bisa saja setiap saat membebaskan diri dari ikatan tali mereka. Tetapi karena mereka percaya bahwa mereka tidak bisa, mereka terjebak tepat dimana mereka berada.

Seperti gajah, berapa banyak dari kita yang menjalani hidup tergantung pada suatu keyakinan bahwa kita tidak bisa melakukan sesuatu, hanya karena kita gagal sekali sebelumnya?

Kegagalan adalah bagian dari pembelajaran. Kita tidak boleh menyerah untuk berjuang di dalam hidup anda.

4. Kentang, Telur, dan Biji Kopi

Pada suatu hari, ada seorang anak perempuan yang mengeluh kepada ayahnya bahwa hidupnya sengsara dan bahwa dia tidak tahu bagaimana dia akan berhasil. Dia lelah berjuang dan berjuang sepanjang waktu.Tampaknya hanya salah satu dari masalahnya yang dapat ia selesaikan, kemudian masalah yang lainnya segera menyusul untuk dapat diselesaikan.

Ayahnya yang juga seorang koki membawanya ke dapur. Ia mengisi tiga panci dengan air dan menaruhnya di atas a

A. Pengertian / Arti Definisi Hari Kiamat (Hari Akhir)

Hari Kiamat adalah peristiwa di mana alam semesta beserta isinya hancur luluh yang membunuh semua makhluk di dalamnya tanpa terkecuali. Hari kiamat ditandai dengan bunyi terompet sangkakala oleh Malaikan Israfil atas perintah dari Allah SWT.

Setelah semua makhuk yang hidup mati maka Allah SWT akan membali memerintahkan Malaikat Israfil untuk meniup terompet untuk yang kedua kali guna membangunkan orang semua yang telah mati untuk bangkit kembali mulai dari manusia pertama zaman Nabi Adam hingga manusia yang terakhir saat kiamat tiba untuk melaksanakan hari pembalasan.

B. Macam-Macam / Jenis-Jenis Kiamat

Kiamat ada dua macam, yakni :

1. Kiamat Sughra/Sughro (Kiamat Kecil)

Kiamat Sughra adalah kiamat kecil yang sering terjadi dalam kehidupan manusia yaitu kematian. Setelah mati roh seseorang akan berada di alam barzah atau alam kubur yang merupakan alam antara dunia dan akhirat.

Kiamat sughra sudah sering terjadi dan bersifat umum atau biasa terjadi di lingkungan sekitar kita yang merupakan suatu teguran Allah SWT pada manusia yang masih hidup untuk kembali ke jalan yang lurus dengan taubat.

2. Kiamat Kubra/Kubro (Kiamat Besar)

Kiamat kubra adalah kiamat yang mengakhiri kehidupan di dunia ini karena hancurnya alam semesta beserta isinya. Setelah kiamat besar maka manusia akan menjalani alam setelah alam barzah / alam kubur. Lihat Di Sini untuk melihat lebih rinci.

Kiamat kubra akan terjadi satu kali dan itu belum pernah terjadi dengan kejadian yang benar-benar luar biasa di luar bayangan manusia dengan tanda-tanda yang jelas dan pada saat itu segala amal perbuatan tidak akan diterima karena telah tertutup rapat.

C. Tanda-Tanda Hari Kiamat Akan Tiba

Kapan akan datang hari kiamat, tidak seorang pun tahu termasuk Nabi Muhammad SAW. Namun kita dapat mengetahuinya dengan memperhatikan tanda-tanda di mana hari kiamat akan datang, yaitu antara lain :

1. Asap di Timur dan Barat
2. Munculnya Dajjal
3. Muncul binatang melata di bumi (Dabatul Ard)
4. Terbit matahari sebelah barat
5. Turunnya Nabi Isa AS
6. Keluarnya Yakjuj dan Makjuj
7. Gerhana di timur
8. Gerhana di barat
9. Gerhana di jazirah Arab
10. Keluarnya api dari kota Yaman yang menghalau manusia ke tempat pengiringannya

Tambahan :
Persiapkan diri kita sebaik mungkin untuk menghadapi kiamat kecil dan kiamat besar karena itu pasti akan terjadi. Jadilah orang yang beriman dan bertakwa untuk selamat dari siksa neraka dan mendapat surga dari Allah SWT.

Bahaya Narkoba – Narkoba adalah singkatan dari narkotika dan obat-obatan berbahaya, istilah narkoba ini sangat berkaitan dengan senyawa yang memberi efek kecanduan bagi para penggunanya. Bahaya narkoba tidak hanya berpengaruh pada fisik saja tetapi bisa mengganggu mental atau jiwa pecandu narkoba tersebut, oleh karena itulah saya dalam situs yang ini ingin sekali berbagi pengetahuan tentang bahaya narkoba. Di samping memberikan informasi-informasi tentang pengobatan kista ovarium, situs ini juga ingin berbagi tentang informasi kesehatan lainnya yang mudah-mudahan bermanfaat bagi pembaca, seperti informasi tentang bahaya narkoba yang akan kita bahas sekarang.

Bahaya Narkoba sudah menjadi momok yang menakutkan bagi masyarakat. Berbagai kampanye anti narkoba dan penanggulangan terhadap orang-orang yang ingin sembuh dari ketergantungan narkoba semakin banyak didengung-dengungkan. Sebab, penyalahgunaan narkoba bisa membahayakan bagi keluarga, masyarakat, dan masa depan bangsa

Penyalahgunaan narkotika dan obat-obatan terlarang di kalangan generasi muda dewasa ini kian meningkat Maraknya penyimpangan perilaku generasi muda tersebut, dapat membahayakan keberlangsungan hidup bangsa ini di kemudian hari. Karena pemuda sebagai generasi yang diharapkan menjadi penerus bangsa, semakin hari semakin rapuh digerogoti zat-zat adiktif penghancur syaraf. Sehingga pemuda tersebut tidak dapat berpikir jernih. Akibatnya, generasi harapan bangsa yang tangguh dan cerdas hanya akan tinggal kenangan.Sasaran dari penyebaran narkoba ini adalah kaum muda atau remaja. Kalau dirata- ratakan, usia sasaran narkoba ini adalah usia pelajar, yaitu berkisar umur 11 sampai 24 tahun. Hal tersebut mengindikasikan bahwa bahaya narkoba sewaktu- waktu dapat mengincar anak didik kita kapan saja.

Narkoba adalah singkatan dari narkotika dan obat-obatan terlarang.

Sementara nafza merupakan singkatan dari narkotika, alkohol, dan zat adiktif lainnya (obat-obat terlarang, berbahaya yang mengakibatkan seseorang mempunyai ketergantungan terhadap obat-obat tersebut). Kedua istilah tersebut sering digunakan untuk istilah yang sama, meskipun istilah nafza lebih luas lingkupnya.

Narkotika berasal dari tiga jenis tanaman, yaitu

(1) candu,

(2) ganja

(3) koka.

Ketergantungan obat dapat diartikan sebagai keadaan yang mendorong seseorang untuk mengonsumsi obat-obat terlarang secara berulang-ulang atau berkesinambungan.

Apabila tidak melakukannya dia merasa ketagihan (sakau) yang mengakibatkan perasaan tidak nyaman bahkan perasaan sakit yang sangat pada tubuh.

Bahaya bagi pelajar

Di Indonesia, pencandu narkoba ini perkembangannya semakin pesat. Para pencandu narkoba itu pada umumnya berusia antara 11 sampai 24 tahun. Artinya usia tersebut ialah usia produktif atau usia pelajar.

Pada awalnya, pelajar yang mengonsumsi narkoba biasanya diawali dengan

perkenalannya dengan rokok.

Karena kebiasaan merokok ini sepertinya sudah menjadi hal yang wajar di kalangan pelajar saat ini. Dari kebiasaan inilah, pergaulan terus meningkat, apalagi ketika pelajar tersebut bergabung ke dalam lingkungan orang-orang yang sudah menjadi pencandu narkoba. Awalnya mencoba, lalu kemudian mengalami ketergantungan.

Dampak negatif penyalahgunaan narkoba terhadap anak atau remaja (pelajar-red)

adalah sebagai berikut:

•Perubahan dalam sikap, perangai dan kepribadian,

• Sering membolos, menurunnya kedisiplinan dan nilai-nilai pelajaran,

• Menjadi mudah tersinggung dan cepat marah,

• Sering menguap, mengantuk, dan malas,

• Tidak mempedulikan kesehatan diri,

• Suka mencuri untuk membeli narkoba

Perilaku pemakai untuk mendapatkan narkoba

Melakukan berbagai cara untuk mendapatkan narkoba secara terus-menerus
Pemakai yang sudah berada pada tahap kecanduan akan melakukan berbagai cara untuk bisa mendapatkan narkoba kembali. Misalnya, pelajar bisa menggunakan uang sekolahnya untuk membeli narkoba jika sudah tidak mempunyai persediaan uang.
Bahkan, mereka bisa mencuri uang dari orangtua, teman, atau teta